这个在运动生涯当中不可能彻底解决吧，但可不可以利用break time

找trainer训练一下左边力量或者拉伸右边平衡一下。等运动生涯结束后应该可以恢复很多。

所有跟帖： 

• 你说的太对了，我就是因为体型的考虑，早早的就让娃体育打酱油了。其实长跑很好，尤其对女孩子，腿会变得修长 -两女宝妈- ♂ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 09:05:58

• 是，竞技体育多多少少会影响身材 -qqdragon- ♀ (266 bytes) () 05/10/2022 postreply 09:26:57

• 谷个子很高的缘故。。。我家小娃单看大腿也不细，但是整体腿长，整体看就看不出大腿粗。但是还是粗。。。 -两女宝妈- ♂ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 09:29:06

• 跑步使得腿肌肉不flexible，而且伤关节膝盖。芭蕾最修腿型（拉长加flexible），但伤脚。没有完美的。 -windyLL- ♀ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 10:00:08

• 感谢，那我们就到时候意思意思，上膝盖代价太大。。。有位做医疗保险精算的妈妈就告诉我，数学竞赛对孩子的伤害最小，哈哈 -两女宝妈- ♂ (47 bytes) () 05/10/2022 postreply 10:03:46

• 做什么都应该 in moderation -windyLL- ♀ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 10:06:08

• 是啊，就是很难把握度。。。 -两女宝妈- ♂ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 10:08:49

• 一星期的小时数不超过年龄数。你的儿科医生应该把关的。 -windyLL- ♀ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 10:12:27

• 哦哦，感谢。。。没想到这个是医生的事情 -两女宝妈- ♂ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 10:16:56

• 我们的医生自己有跳舞的女儿，总是提前警告我们当心脚，密切盯着我们上pointe，后来我们一觉得有危险就不跳了。 -windyLL- ♀ (219 bytes) () 05/10/2022 postreply 10:27:15

• 那小时候6岁前肯定过量了。。。希望没啥不利影响 -两女宝妈- ♂ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 10:18:13