击剑-右半边胳膊，腿都比左边粗怎么办

12岁女孩，发育高峰期，击剑一年后右上臂和右大腿都比左边粗。是训练量，训练方式问题，还是只是需要找健身教练调整？

所有跟帖： 

• 我记得看过一个张怡宁的电视节目，说起她的胳膊也是很明显的一粗一细，粗的那边明显肌肉发达。 -sshr- ♀ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 07:50:26

• 我觉得是运动带来的弊端。游泳的女生肩膀容易特别厚，打网球的也容易一个胳膊粗，花滑的容易大腿粗壮。。。 -两女宝妈- ♂ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 08:08:08

• 可以练游泳，这个最平衡四肢，老美是讲究穿插运动的，比如足球两天，游泳三天 -tax2- ♀ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 08:09:01

• 以后不练了就好了 -oops_yz- ♀ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 08:32:52

• 不练了人容易发胖。。。 -两女宝妈- ♂ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 08:33:55

• 问教练吧，练习时footwork 应该两侧都要做。weapon里就epee 重。左手练练哑铃。运动完要拉伸放松肌肉。 -舒展- ♀ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 08:41:02

• 这个在运动生涯当中不可能彻底解决吧，但可不可以利用break time -qqdragon- ♀ (129 bytes) () 05/10/2022 postreply 08:55:11

• 你说的太对了，我就是因为体型的考虑，早早的就让娃体育打酱油了。其实长跑很好，尤其对女孩子，腿会变得修长 -两女宝妈- ♂ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 09:05:58

• 是，竞技体育多多少少会影响身材 -qqdragon- ♀ (266 bytes) () 05/10/2022 postreply 09:26:57

• 谷个子很高的缘故。。。我家小娃单看大腿也不细，但是整体腿长，整体看就看不出大腿粗。但是还是粗。。。 -两女宝妈- ♂ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 09:29:06

• 跑步使得腿肌肉不flexible，而且伤关节膝盖。芭蕾最修腿型（拉长加flexible），但伤脚。没有完美的。 -windyLL- ♀ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 10:00:08

• 感谢，那我们就到时候意思意思，上膝盖代价太大。。。有位做医疗保险精算的妈妈就告诉我，数学竞赛对孩子的伤害最小，哈哈 -两女宝妈- ♂ (47 bytes) () 05/10/2022 postreply 10:03:46

• 做什么都应该 in moderation -windyLL- ♀ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 10:06:08

• 是啊，就是很难把握度。。。 -两女宝妈- ♂ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 10:08:49

• 一星期的小时数不超过年龄数。你的儿科医生应该把关的。 -windyLL- ♀ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 10:12:27

• 哦哦，感谢。。。没想到这个是医生的事情 -两女宝妈- ♂ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 10:16:56

• 我们的医生自己有跳舞的女儿，总是提前警告我们当心脚，密切盯着我们上pointe，后来我们一觉得有危险就不跳了。 -windyLL- ♀ (219 bytes) () 05/10/2022 postreply 10:27:15

• 那小时候6岁前肯定过量了。。。希望没啥不利影响 -两女宝妈- ♂ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 10:18:13

• 不用太担心，正常人连左右脸都不是对称的 -HappyWed- ♀ (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 10:17:35