赞！昨天就在那个卷腹机上练了50个卷腹！

所有跟帖： 

• power tower -未完的歌- ♂ (87 bytes) () 06/08/2022 postreply 06:03:30

• 就是这个。没有像你原帖中腿弯曲的。我的腿是伸直做的。 -DD2020- ♀ (0 bytes) () 06/08/2022 postreply 06:24:47

• 其实腹肌每个人都有一些，就是藏在脂肪下面了。减了脂，腹肌就会露了出来。所以一些瘦人有腹肌并不是他腹肌好，而是因为廋 ：） -未完的歌- ♂ (0 bytes) () 06/08/2022 postreply 06:28:22

• 哈哈。我可以自信地告诉你，我是腹肌非常好。但是胖，显不出来。 -DD2020- ♀ (0 bytes) () 06/08/2022 postreply 06:34:11

• 这个我绝对相信，经常健身的人，腹肌不会差。能不能明显显露跟腹部脂肪有关。 -未完的歌- ♂ (0 bytes) () 06/08/2022 postreply 06:38:41

• 看完之后发现我也只能接着做卷腹。 -路过2013- ♀ (38 bytes) () 06/08/2022 postreply 06:07:24

• 其实女的自己找一套下腹训练操，坚持做便可。 -未完的歌- ♂ (0 bytes) () 06/08/2022 postreply 06:17:36

• 我以前男朋友做俯卧撑的时候经常要求我躺在他的背上，负重做俯卧撑。 -DD2020- ♀ (0 bytes) () 06/08/2022 postreply 06:26:13

• 俯卧撑如果想增加难度，可以做高脚俯卧撑 -未完的歌- ♂ (0 bytes) () 06/08/2022 postreply 06:36:16

• 情趣。 -DD2020- ♀ (0 bytes) () 06/08/2022 postreply 06:40:53