其实女的自己找一套下腹训练操,坚持做便可。
所有跟帖:
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我以前男朋友做俯卧撑的时候经常要求我躺在他的背上,负重做俯卧撑。
-DD2020-
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06/08/2022 postreply
06:26:13
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俯卧撑如果想增加难度,可以做高脚俯卧撑
-未完的歌-
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06/08/2022 postreply
06:36:16