把杏仁和核桃洗干净
先把杏仁先烤10分钟,280°F
锅里放入2大勺黄油 / 1/4杯红糖 / 1小勺盐 / 1/4杯玉米糖浆
加入杏仁和核桃仁
然后320°F,30分钟,其间要拿出来翻拌
每天吃上这样一把,一天的钙的需要量就够了
把杏仁和核桃洗干净
先把杏仁先烤10分钟,280°F
锅里放入2大勺黄油 / 1/4杯红糖 / 1小勺盐 / 1/4杯玉米糖浆
加入杏仁和核桃仁
然后320°F,30分钟,其间要拿出来翻拌
每天吃上这样一把,一天的钙的需要量就够了
• 肯定好吃,一不小心就会吃多。要是从健康角度来说,不要烘烤加糖,吃生的细嚼慢咽更好。 -兰竹- ♀ (0 bytes) () 11/29/2022 postreply 17:18:20