空气炸锅 酥烤鱿鱼圈 【视频+文字】

空气炸锅 酥烤鱿鱼圈 鱿鱼切成宽窄一致的圈， 放盐，和少许料酒，葱丝，姜丝 抓拌均匀，腌制10分钟 准备好淀粉，全蛋液，面包糠 将鱿鱼圈在淀粉中滚一下， 粘了淀粉的鱿鱼圈在蛋液中沾一下 在面包糠中沾满一层面包糠 摆放到铺了油纸的烤盘中,喷油 烤箱370度，烤15分钟 翻面，喷油， 继续烤4分钟 烤好的鱿鱼圈，外皮酥脆，里面鲜香 沾着西红柿酱吃，孩子爱这么吃。

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• 看着很健康，少油 -Xiaoye6688- ♀ (0 bytes) () 07/14/2022 postreply 12:40:00