我的爆款视频，用Costco的海鲈鱼做一個地中海风味烤鱼（圖文+視頻）

海鲈鱼这样烤，既保持了它本身的鲜美味道，还没有油烟，同时又把其它菜也做熟了，省时省力又干净利索。简单、健康、美味！

Ingredients:

600g Whole branzino fish 海鲈鱼 Salt 盐 Black pepper 黑胡椒粉 Parsley 欧芹 Olive oil 橄榄油 1 Potato 土豆 1 Lemon 柠檬 Half onion 洋葱 6 Brussels Sprout 孢子甘蓝 Grape tomatoes 葡萄番茄

烤箱预热425°F (220°C)，烤25-30分钟

谢谢您的观看，这里是尚食厨房，来自美国芝加哥，一个崇尚美食制作的频道，如果喜欢我们的视频，欢迎定阅Youtube里《尚食厨房》频道，如果想要看到最新的视频，可点击定阅，并打开旁边的小铃铛，还有更多美食视频在那里：

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很多人试过这个炒牛肉的方法，再也不怕把牛肉炒硬了

敢不敢挑战【驴打滚】

 

 

 

 

所有跟帖： 

• 看你做菜很享受，饿的时候喜欢看，看完更饿 lol -aahniu- ♀ (0 bytes) () 03/18/2022 postreply 20:51:14

• +1 -anonymous4- ♂ (0 bytes) () 03/19/2022 postreply 10:13:40

• video做的太好了！ -miniminnie- ♀ (74 bytes) () 03/19/2022 postreply 06:45:08

• 除了驴打滚，这帖子里的每一个菜都有可操作性，简单，又美味的感觉。赞。 -盈盈一笑间- ♀ (0 bytes) () 03/20/2022 postreply 10:59:49

• 跟着楼主学了好多菜，最近的牛肉炒得很好了。 驴打滚我有更简单的办法 -greenonion- ♀ (191 bytes) () 03/21/2022 postreply 12:00:41