无油烟无腥味煎黄花鱼，锅都不用洗。祝大家新年快乐！年年有余！（文+视频）

煎黄花鱼这样做太方便了。平底锅煎熟，一点腥味也没有，煎的时候无油烟，锅都不用洗。窍门多多！

祝大家新的一年里，年年有余！身体健康！万事如意！

 

凉拌海带这样做风味独特，清爽可口。

 

酸爽脆脆的土豆丝，这样做清脆可口还可以防止食物中毒。

 

《本草纲目》配方，五豆饮。健康简单家常。

 

炒猪肝，鲜嫩可口。主要是讲维生素A。

 

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所有跟帖： 

• 好赞的煎鱼，一定好吃。 -二月海- ♀ (0 bytes) () 02/02/2022 postreply 21:27:42

• 谢谢美妈支持！ -shiliao5000- ♀ (0 bytes) () 02/03/2022 postreply 05:26:22

• 水汽都不散，哪里是煎鱼啊 -阿拉丁丁- ♀ (0 bytes) () 02/02/2022 postreply 23:12:01

• 视频里讲了两次水蒸气从哪里出，没有好好看哦：） -shiliao5000- ♀ (0 bytes) () 02/03/2022 postreply 05:26:58

• 看了觉得上当。根本不是煎鱼。直接烤箱烤烤算了。 -luckyfin66- ♀ (0 bytes) () 02/03/2022 postreply 00:21:58

• 平底锅放油直接放鱼叫油煎，满屋油烟叫真煎。我这个隔了东西鱼没有直接接触平底锅，没有油烟，叫隔物煎，也叫假煎。 -shiliao5000- ♀ (0 bytes) () 02/03/2022 postreply 05:29:35

• 烤箱温度不一样。放烤箱就是烤鱼了：）下次试试。 -shiliao5000- ♀ (0 bytes) () 02/03/2022 postreply 05:30:34

• 我试过一次，煎出的鱼卖相不错，可是parchment paper是有化学涂料的，不想吃进肚里！ -Mmom2269- ♀ (0 bytes) () 02/03/2022 postreply 11:48:49