我体重和少年时比较没有什么变化，但是肌肉质量不行了，拉不上去。确实轻一些攀岩会有优势，主要还是力量和协调性。

来源: Abby妈妈 于 2021-05-25 09:18:16 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (0 bytes)

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• 所以我还是一周打算做三次器械。 -Pilsung- ♀ 给 Pilsung 发送悄悄话 (343 bytes) () 05/25/2021 postreply 09:32:11

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