一周不练,不控制饮食,体重马上反弹。
我食欲太好,一段饭我就3分钟就吃完了。最难的是节食。
回答: 4-50岁太瘦的,大多有糖尿病,不能吃,严格控制吃的,否则,想瘦都瘦不下来,即使健身也只是看着利落,身材好,不会瞧着软绵绵的身材
由 trimtip
于 2021-12-29 19:01:48
一周不练,不控制饮食,体重马上反弹。