支持一个。我30年不膨胀，管不住嘴还是会膨胀的。说动就动，每天8英里走沙滩计划一经生成，说风雨无阻就无阻。习惯养成后，就容易了。

所有跟帖： 

• 赞守月！疫情之前每周5天泡在gym. 疫情后把gym搬回家。还备有力量训练大器械。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 12/29/2021 postreply 17:58:11

• 赞！锻炼后的身体和精神愉悦，附加未来健康存储，实是一举多得，最好的投资。 -守月- ♀ (0 bytes) () 12/29/2021 postreply 18:05:49

• 太赞同不过了！ -古来万事- ♀ (0 bytes) () 12/29/2021 postreply 18:27:28

• 这个也难能可贵。我阴差阳错在疫情前就买了几件家用，疫情前是每天必在Club两个小时。ajustable 哑铃我买的时候$299 -如山- ♂ (135 bytes) () 12/29/2021 postreply 18:11:50

• 疫情后那些健身用品出奇的贵。我是疫情初期买的。稍好一点。有的等了两三个月才来。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 12/29/2021 postreply 18:24:16

• 每天八英里……牛。 -alpha123- ♀ (0 bytes) () 12/29/2021 postreply 18:04:20