也谈长寿

1. 基因-这个因素现在还难改变.将来也许可以

2. 避免天灾人祸

3. 减少吸入，吃喝带来了疾病-三高，营养不良..

4. 也是最能掌控的办法-减少代谢率. 体力脑力享受力超负荷运行都早完完

冰冻保存可以让代谢率降到0也许能活千年，但这样的生活质量也是0

不过数万也不一定就是好事，伤关节，耗心搏. 在人体完全发育成熟以后还进行这样的活动是个消耗身体硬件的结果。但基本运动尤其是保证好的人体体液循环所需要的运动是必须的.

基本运动，代谢率和生活质量的追求是自己对寿命的选择

所有跟帖： 

• 最重要一点，早睡早起睡眠充足，别的的确没有定论 -creamkk- ♂ (0 bytes) () 10/03/2021 postreply 07:06:17

• 另外，性格慢点的人好像这一方面有优势， -creamkk- ♂ (0 bytes) () 10/03/2021 postreply 07:13:52

• 酒色财气啥都没了，活的很长寿又有啥意思 -5HILLS- ♂ (0 bytes) () 10/03/2021 postreply 07:55:08

• 青春期及以前的日子，酒色财气都没有，带给人们的多半是美好生活的记忆。 -行道人- ♂ (0 bytes) () 10/03/2021 postreply 08:15:38

• 偶现在记忆力衰退，经常忘了做什么 -5HILLS- ♂ (0 bytes) () 10/03/2021 postreply 08:29:15

• 哈哈哈，最好是睡觉的时候过去。 -richardman- ♂ (0 bytes) () 10/03/2021 postreply 08:41:48