菠菜富含维生素C,维生素K和其他的矿物质。菠菜的做法很多,我今天做一道果仁菠菜,是餐桌上经典的一道凉菜,花生酥脆,菠菜鲜嫩,吃起来美味可口,鲜香回味。如果您喜欢我的视频,欢迎订阅,非常感谢!
果仁菠菜材料:
菠菜:1把
熟花生:50克
大蒜:3瓣
食用油:3勺
干辣椒:2个
盐:半勺
糖:1勺
生抽:1勺
香醋:1勺
注意事项:
1,菠菜也焯水,可以有效去除草酸。
2,可以换成各种自己喜欢的干果。
3,最好吃之前调制,这样口感更好。
菠菜富含维生素C,维生素K和其他的矿物质。菠菜的做法很多,我今天做一道果仁菠菜,是餐桌上经典的一道凉菜,花生酥脆,菠菜鲜嫩,吃起来美味可口,鲜香回味。如果您喜欢我的视频,欢迎订阅,非常感谢!
果仁菠菜材料:
菠菜:1把
熟花生:50克
大蒜:3瓣
食用油:3勺
干辣椒:2个
盐:半勺
糖:1勺
生抽:1勺
香醋:1勺
注意事项:
1,菠菜也焯水,可以有效去除草酸。
2,可以换成各种自己喜欢的干果。
3,最好吃之前调制,这样口感更好。
• 清爽,加了果仁口感丰富! -小龙女她妈MDD- ♀ (0 bytes) () 06/24/2021 postreply 11:21:38
• 好清爽 營養價值高 -Xiaoye6688- ♀ (0 bytes) () 06/24/2021 postreply 12:38:59
• 这款菜我最爱吃了,谢谢分享,满赞支持! -revy.kichen- ♀ (0 bytes) () 06/24/2021 postreply 18:33:37
• 清清爽爽的一道菜 -硅谷川妹儿- ♂ (0 bytes) () 06/24/2021 postreply 19:42:55