(视频) 分享一道很适合冬天滋补养生的【支竹羊腩煲】，关键是还很好吃~

支竹羊腩真的是一道非常有特色的南方菜了，每次去饭店，如果菜单上有的话，肯定会点的。不过做的好的饭店并不多。

首先羊腩一定要带皮，才有胶质，满满的胶原蛋白非常滋补。其次就是腐竹要泡发的开。最后就是要炖的火候不能太久，太久了就会油腻，但是不能太快，快了肉质太柴不软糯。

希望大家也滋补一下哦~

 

 

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海南鸡饭：

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• 带皮的羊肉，口水 -areyoueye- ♂ (0 bytes) () 01/16/2021 postreply 12:05:49

• 同馋 口水～～ -硅谷川妹儿- ♂ (0 bytes) () 01/17/2021 postreply 22:52:22