身形还是好看多了,可以穿泳装到处晃荡了。
挺好看,但要减,大概要加大运动量才行,我最近没有一天不浑身酸痛,因为每天加了一个小时的BODYWORK。
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我现在肌肉不多,主要是没有跟专门课程。你们说的这些我还是要慢慢研究学习的。
-海洋蓝-
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01/15/2020 postreply
09:33:56