天天素食 木耳炒核桃仁

来源: 奥格斯堡_77 于 2020-11-23 07:29:44 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (820 bytes)

山药木耳炒核桃仁 主料：山药、木耳、核桃仁、枸杞 辅料：蘑菇粉、盐 1.山药洗净去皮，切片。黑木耳撕成小朵。 2.沸水中放入山药和黑木耳，焯水30秒，过一遍冷水，保持脆爽口感。 3.锅内放少许油，倒入核桃仁炒熟，放入姜片炒香。 4.倒入木耳与山药片，加蘑菇粉，少许盐调味。 5.放入枸杞，翻炒均匀即可。 6.一道完美的山药木耳炒核桃仁做好了，5分钟就搞定，清脆爽口又营养，是一道很好吃的养生菜！

所有跟帖： 

• 食材齐全，看着不错呢 -Xiaoye6688- ♀ 给 Xiaoye6688 发送悄悄话 Xiaoye6688 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2020 postreply 15:08:05

• 健康 -硅谷川妹儿- ♂ 给 硅谷川妹儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2020 postreply 15:46:08

• 这个搭配第一次见！赞 -大龍- ♂ 给 大龍 发送悄悄话 大龍 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2020 postreply 12:49:00

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