《玉子烧做法》，咸甜两种口味，海苔肉松/鲣鱼粉 两种做法，口感十分滑嫩，蛋香浓厚（视频+图文）

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牛奶鸡蛋做食材，健康美味，做法简单

食材：

做法：

1.把蛋液稍微搅一下，，分三次倒入锅中，当蛋液半凝固的时候，由上往下卷起，分三次卷起一个厚蛋卷

2 温度一定不能高，否则蛋液一下就熟了，就没有那种嫩滑的口感了

3 可以用这种方形的锅，也可以用不粘油锅都可以

4. 大家也可以按照自己的喜好加入火腿、紫菜、蔬菜等，味道可甜可咸，热着吃冷着吃都可以，，是一道既漂亮

    又美味健康的美食。

 

所有跟帖： 

• 漂亮！赞 -三里店- ♀ (0 bytes) () 11/04/2020 postreply 18:15:16

• 谢谢：） 主要食材就是牛奶鸡蛋，高蛋白的食物。 -熊王xiaoya- ♀ (0 bytes) () 11/04/2020 postreply 18:16:38

• 好漂亮哟 赞 -硅谷川妹儿- ♂ (0 bytes) () 11/04/2020 postreply 19:02:21

• 谢谢鼓励：） -熊王xiaoya- ♀ (0 bytes) () 11/05/2020 postreply 04:49:50

• 真棒啊！满满的蛋白质，漂亮又好吃！ -快手厨房- ♀ (0 bytes) () 11/05/2020 postreply 05:12:30

• 既漂亮又健康的玉子烧：） -熊王xiaoya- ♀ (0 bytes) () 11/05/2020 postreply 06:55:37

• 没有这种方锅，就直接用平底锅也一样的，自己整出个形状就可以，非常简单，几分钟就能做好：） -熊王xiaoya- ♀ (0 bytes) () 11/05/2020 postreply 07:00:42

• 谢谢分享，好好吃 -闲暇食光- ♀ (0 bytes) () 11/05/2020 postreply 07:44:49

• 早上好，谢谢：） -熊王xiaoya- ♀ (0 bytes) () 11/05/2020 postreply 07:46:07

• 棒！ -大龍- ♂ (0 bytes) () 11/05/2020 postreply 20:54:14

• 谢谢，周末愉快！ -熊王xiaoya- ♀ (0 bytes) () 11/06/2020 postreply 07:39:19