高档鱼类红旗斑鱼 鲜美无比又无刺【图文+视频】

     石斑鱼有很多品种，它生长在海中，富含营养，肉质鲜美，低脂肪，高蛋白，它的刺非常少，深受人们的喜爱。我购买的是红旗斑
做法如下：
           将石斑鱼切成厚度大约1厘米的大块，放1.25毫升盐，放5毫升糖
           加一点白胡椒粉，淋入生粉水（一勺生粉一勺水）
           用手抓匀 然后加入15毫升的油
          7.5毫升糖 7.5毫升生抽 一点蚝油 白胡椒粉 两勺水30毫升 一勺生粉水
          锅热以后 放多一点油  先将鱼煎至微黄 捡出来
          青椒 红椒切块 葱切段 姜切片 蒜切片
          锅热放一点油 放入姜片 蒜片 炒出香味 青椒红椒和鱼块
          倒一点料酒。迅速翻炒几下。加入调好的碗汁
           出锅之前放入葱段  鲜美的青椒炒石斑球就好了

 

所有跟帖： 

• 有魚快喫、不日（可能這個月内）日本将決定向太平洋放泄福島核電厂的冷却水 -飯盛男- ♂ (233 bytes) () 10/20/2020 postreply 19:06:00

• 现在已经不敢吃海里的了。也不知道对昆布有没有污染？我们能放心吃的东西有减少了。愁。。。 -喜鹊- ♀ (0 bytes) () 10/21/2020 postreply 01:09:32

• 先等幾年、看看排放後的反響再説吧 -飯盛男- ♂ (0 bytes) () 10/21/2020 postreply 18:18:49

• 喜欢鱼片哦，谢谢分享 -helen_水柔石刚1- ♀ (0 bytes) () 10/21/2020 postreply 12:45:42

• 谢谢关注！ -凡人趣日- ♀ (0 bytes) () 10/23/2020 postreply 17:26:20