HIIT应该是最高效的健身途径了,受伤几率又小好多。我现在一周只能做一次,其他天都做跑步训练了,芝马结束后,计划不再参加全马比赛了,以HIIT 健身为主。
美食摆的很艺术,漂亮!
• 先预祝你取得好成绩 -甜酒甜- ♀ (221 bytes) () 06/21/2019 postreply 16:14:52
• 好的!谢谢先! -随风飞顺势行- ♀ (0 bytes) () 06/21/2019 postreply 16:46:08