懒的啃苹果的，做个蔬果汁吧，再来个胡萝卜鸡肉丸（视频，图文）

我是真的不爱啃苹果。超市买的小袋的苹果，不贵，正好用来做蔬果汁。

配上胡萝卜，柠檬，其实最好是能再加2个西红柿，不过拍视频的时候，正好西红柿用完了，就这么凑合吧

榨汁机，要先渣胡萝卜，这样出来的渣渣可以留起来做丸子。

慢速榨汁据说是越慢越好。

榨好的果汁加一滴蜂蜜。其实不加也很好喝的。

胡萝卜渣渣留一边

开始做鸡肉丸子。用chopper把鸡肉搅碎，我加的调味就只有咸蛋清和味淋。出来的丸子是很清淡的。有时候我也会加葱，木耳什么，这种随便调整的，自己喜欢就好。

丸子搓好就扔空气炸锅，140度15分钟就可以了。

视频在这

 

所有跟帖： 

• 我也常常用榨汁余下的渣，做丸子或者揉进面里做馒头。权当增加纤维了 -花房姑娘- ♀ (0 bytes) () 11/06/2019 postreply 10:15:33

• 握手握手。哈哈 -鱼之厨房- ♀ (0 bytes) () 11/06/2019 postreply 11:05:07

• 丸子很漂亮！你用的什么牌子的榨汁机？一直想买一个 -asd123asd- ♀ (0 bytes) () 11/06/2019 postreply 10:35:13

• 英国这选择不多的，我买的是kuvings。 -鱼之厨房- ♀ (0 bytes) () 11/06/2019 postreply 11:06:16

• 谢谢！ -asd123asd- ♀ (0 bytes) () 11/06/2019 postreply 15:25:17