【舌尖上的家常菜 - 炝炒黄豆芽 《附视频》】

【舌尖上的家常菜 - 炝炒黄豆芽】

操作简单却十分有营养的一道菜。。。做法可以参考王刚的【炝炒绿豆芽】视频 （往下看）

 

【more read -】

https://baike.baidu.com/item/%E9%BB%84%E8%B1%86%E8%8A%BD

黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。味甘、性凉，入脾、大肠经；具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效。

据研究，黄豆在发芽4-12天时维生素C含量最高，如同时每天日光照射2小时，则含量还可增加一倍。但不宜日照过久，以免豆芽变老而降低口味。黄豆芽还对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。

 

 

更多我的博客文章>>>

 

 

• 【舌尖上的家常菜 - 炝炒黄豆芽】
• 【舌尖上的家常菜 - 虾仁时蔬炒米粉】
• 【配乐散文诗 - 她真漂亮】
• 【舌尖上的家常菜 - 茄子打卤面】
• 【解暑 ：可乐、西瓜、冻柿子、不吹空调】

所有跟帖： 

• 查了一下，今天果真是那个不熟悉的【七夕】~应该吃和七夕有关的 瓜呀、果呀、糖呀、蜜呀。。。 -绝对小声音- ♀ (0 bytes) () 08/07/2019 postreply 14:29:54

• 七夕应该是中国传统节日中特定节日食物最少的一个节。只有巧果。我准备在周五庆祝派对时做一盘给小孩解馋。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 08/07/2019 postreply 21:17:00

• 好注意！ -绝对小声音- ♀ (0 bytes) () 08/08/2019 postreply 17:31:25