鸡胸肉最好吃的做法不柴不硬滋味鲜美【图文+视频】

            鸡胸肉比鸡腿和鸡翅的蛋白质含量都高，且易被人体吸收入利用，是健身和减肥的首选。很多人觉得鸡胸肉不好吃 ，那是做法有问题，这道凉拌鸡胸肉，滋味鲜美， 肉质细嫩，营养丰富，能滋补养身，有强身健体的作用。
食材：鸡胸  葱  姜  香菜  彩椒  蒜  
做法：水开以后放入葱姜和半个鸡胸，煮开后转小火煮15分钟
          花椒和麻椒用小火炸出香味捞出，放蒜末 生抽和蚝油
          将鸡胸肉顺着纤维方向撕成条
         将料汁加入醋糖盐 
          将香菜 彩椒 葱叶和料汁 与鸡胸肉一起搅拌均匀
提示：放置一会，让鸡胸肉充分吸收料汁，会更入味
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所有跟帖： 

• 我一般是煮开后关火，把锅继续留在灶眼上闷二十分钟到半个小时。 -kittencats- ♀ (0 bytes) () 07/07/2019 postreply 11:14:04

• 你的方法很省电 -凡人趣日- ♀ (0 bytes) () 07/09/2019 postreply 16:41:19