看你们一直说肌肉，肌肉是最难有，最易丢的东西，在池塘边走路，看到腿最细年龄组是满头白发的

趁着还能有肌肉，一定要好好珍惜啊！

所有跟帖： 

• 其实肌肉还是好看，配点脂肪完美lol -宗阕- ♀ (0 bytes) () 07/19/2018 postreply 17:09:09

• 坛里人的担忧是一不小心就浑身太多肌肉，甩也甩不掉。 -Francine- ♀ (0 bytes) () 07/19/2018 postreply 17:15:23

• 是这样。运动量要适可，可以坚持到老的为适可。长辈亲友里有一个文功团一个省体队的，中年以后发福比常人猛多了。原因就是 -终于不潜水了- ♀ (125 bytes) () 07/19/2018 postreply 18:23:40

• 保持身形一个是遗传，一个是要自律。 -宗阕- ♀ (0 bytes) () 07/19/2018 postreply 18:46:09