是这样。运动量要适可，可以坚持到老的为适可。长辈亲友里有一个文功团一个省体队的，中年以后发福比常人猛多了。原因就是

来源: 终于不潜水了 于 2018-07-19 18:23:40 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (125 bytes)

青少年时期动动量过大，后来一停就收不入了。

而停早早转业都是因为伤。

所有跟帖： 

• 保持身形一个是遗传，一个是要自律。 -宗阕- ♀ 给 宗阕 发送悄悄话 宗阕 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2018 postreply 18:46:09

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