【家常便饭】炒猪肝+最近炒的肉片

来源: 山菊花 2018-09-10 04:21:42 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (28948 bytes)

 

记得刚到美国的时候,有家叫做Food Lion的超市,里面不但东西很便宜,有时候还能买到猪肚猪肝等美国人不吃的下水。不知什么时候,这家店就消失了~~~

 

别的美国超市偶尔也能买到猪肚等,但是再没见到过猪肝。回想了一下,上一次炒猪肝还是在老爷回国工作那次~~~查了一下照片,是2013年。我去探亲度假,住在他学校提供的公寓房。两个堂妹从上海来访,我们一起去买菜,她俩说好久没吃到猪肝了~~~于是买回来,炒了一大盘,全部扫光:)

 

自从本地的商家开始用微信做生意,我们买食材也方便了很多。最近看见老板在群里晒的猪肝很新鲜,就订购了一些~~~拿到手一看,果然还不错:)

 

猪肝比猪腰好清理,看见有筋络去掉就行:

 

然后冲洗一下,用厨纸擦干,改刀成合适的宽度,批刀横切成稍厚的片(比硬币略厚)。我忘了拍腌制的图,其实就跟腌肉片差不多~~~先把料酒,生抽(或酱油),胡椒粉,姜丝,淀粉放碗里搅匀成汁,再放猪肝进去拌匀,最后淋一勺炒菜的油在表面,腌上10来分钟就够了。这段时间处理配菜正好。

 

餐馆爆炒的猪肝滑嫩好吃,主要是他们有大火宽油的优势,腌好的肝片肉片等快速滑一下油,自然能保持滑嫩的口感。家里没那个条件,用不沾锅,火候掌握得好的话,效果也不差:)

 

不沾锅的另一个好处是可以温油下锅~~~但是猪肝容易老,油温不够也不行。所以我先下干辣椒煎香,下葱姜蒜炒一炒,等油温上来了再下主料~~~拌一下再下,用筷子迅速铺平就不要再翻动了:

 

火够大的话,不到一分钟表面的淀粉糊就会凝固,此时再用筷子轻轻翻面:

 

配菜要事先处理好(或先炒一下或焯水),我用的是泡菜,切好提前用微波炉略微加热。猪肝翻面后就可下配菜,不时晃动一下锅子。若有切得不均匀,比较薄的可先夹出来,厚的翻到火大的地方重点煎一下:

 

再调调味道(加点糖啥的)就可以出锅了~~~很嫩,不喜欢吃下水的老爷扒拉了一大半:)

 

下锅时觉得有点多,这玩意儿就讲究新鲜,剩的就不中吃了。于是没下完,放冰箱保存。第二天煮了很有营养猪肝汤~~~冷水先下白菜梗子和番茄,菜梗煮软后加菜叶和西葫芦,大蘑菇(Portobello)事先用空气炸锅刷上油炸了5分钟。调好味道后最后才下腌好的肝片,仍然是先别急着翻动,等淀粉糊凝固了就可以熄火了:

 

也是很嫩的:)

 

再晒几个最近用不沾锅炒的肉片~~~基本手法都差不多:)

 

 

莴笋先用盐腌一下,洗干净捏干,肉片翻面后放进去颠几下就可以出锅了:

 

我家炒牛肉的时候比较多:)

 

雪豆我洗干净加点油拌匀,微波炉叮一两分钟再下:

 

先下甜椒洋葱炒断生,拨到边上再下腌好的肉片(猪里脊):

 

 

入秋了,据说这时候吃鸭子比较好~~~懒得自己做,就在微信上订购烤鸭:)

 

配越南店买的干米皮~~~跟米粉一样的泡发,做法请到【往期链接】里找:)

 

这个泡菜凤爪有点吃上瘾啦:)

 

 

朋友送的大南瓜,吃了好几顿呢:)

 

赶着夏天的尾巴,再做冰粉:)

 

 

上周晒了昙花照片,有朋友问吃了没有。这次懒了,没有做菜~~~做了干花:)

 

 

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所有跟帖: 

赞,好喜欢吃猪肝。 -waterfowl- 给 waterfowl 发送悄悄话 waterfowl 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2018 postreply 05:02:46

韩国应该有很新鲜的这类食材吧? -山菊花- 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2018 postreply 16:14:12

謝謝分享竅門。我去博克找不到越南店乾米皮的泡發法,請給link , 謝謝。 -ycy101- 给 ycy101 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/10/2018 postreply 06:49:00

以前发的是米粉不是米皮~~~进来看链接:) -山菊花- 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (144 bytes) () 09/10/2018 postreply 16:16:24

都是好吃的! 很多年没吃猪肝了…… -tina2007- 给 tina2007 发送悄悄话 tina2007 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2018 postreply 08:08:44

我也是好多年没吃过了:) -山菊花- 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2018 postreply 16:16:54

谢谢分享。我贫血,炒猪肝是我的大爱之一。 -香草仙子- 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2018 postreply 09:00:04

嗯,猪肝补血,贫血的可以多吃一点:) -山菊花- 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2018 postreply 16:17:40

喜欢猪肝。 -云在天上- 给 云在天上 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/10/2018 postreply 10:39:54

猪内脏含大量瘦肉精,尤其是猪肝 -wxc169a- 给 wxc169a 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/10/2018 postreply 10:50:54

唉~~~现在到哪儿去找绝对安全的食品啊~~~什么都别盯着吃就是了:) -山菊花- 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2018 postreply 16:20:35

我们村猪肝牛肝鸡肝倒还买得到,肚就想都不要想 -风车轻舞郁金香- 给 风车轻舞郁金香 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/10/2018 postreply 11:09:55

我们这正好相反~~~猪肚猪蹄猪耳朵鸡爪都能买到,就是猪肝少见 -山菊花- 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2018 postreply 16:21:44

小时候就喜欢吃‘溜肝尖’,不能太老也不能太嫩,好像很难做好。 -不好吃懒做- 给 不好吃懒做 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/10/2018 postreply 17:09:26

食材好就成功一半:) -山菊花- 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2018 postreply 17:16:36

不泡血水吗?觉得美国这边的猪肝很腥啊。即使腌制过都腥得很 -dododiy- 给 dododiy 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/10/2018 postreply 17:32:17

我没泡~~~记得小时候在家,如果是现宰的都不用洗。柴火爆炒,脆嫩无比。另外猪肝一定要热吃,冷了一定腥。 -山菊花- 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2018 postreply 19:20:47

馋到了,要试试。 谢谢分享。 这泡菜凤爪怎么做啊? -applepiepie- 给 applepiepie 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/10/2018 postreply 18:28:06

请点后面的博客链接~~~应该还在第一页,很好找的:) -山菊花- 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2018 postreply 19:22:43

经常做你的鱼,今天又学到了一个菜,也爱吃,收藏了。多谢。 -微风拂面来- 给 微风拂面来 发送悄悄话 微风拂面来 的博客首页 (0 bytes) () 09/10/2018 postreply 20:43:53

很高兴对你有用:) -山菊花- 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 09/12/2018 postreply 04:15:18

又看到冰粉了~~~~喜欢 -闲暇食光- 给 闲暇食光 发送悄悄话 闲暇食光 的博客首页 (0 bytes) () 09/11/2018 postreply 05:56:18

趁着天热多吃几次:) -山菊花- 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 09/12/2018 postreply 04:16:02

很爱吃猪肝!你做的看着好嫩,学习了,谢谢! -0084lx- 给 0084lx 发送悄悄话 0084lx 的博客首页 (0 bytes) () 09/11/2018 postreply 06:55:45

是挺嫩的~~~第一次做量稍微少一点容易把握火候:) -山菊花- 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 09/12/2018 postreply 04:17:10

好看好吃!很喜歡你的菜譜, 寫得清清楚楚地。簡單,易操作。讚! -东瞧瞧西看看- 给 东瞧瞧西看看 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/12/2018 postreply 12:05:13

很开心你喜欢~~~好吃而简单,应该是所有煮妇的追求吧:) -山菊花- 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 09/12/2018 postreply 17:05:35

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