病了才明白健康饮食的重要

以前不经意吃下那么多面条，包子，白米饭，披萨，糖果点心，喝的果汁，全脂牛奶，竟都是毒药!

自从上周诊断出妊娠糖尿病，就不得不和它们说白白了。上半辈子乱吃乱喝懒运动的日子就此结束。

没有病以前从来没有担心过自己的饮食，还会暗自可怜别人呢。终有一天会轮到自己!

时过境迁，想想将来长期患糖尿病的前景，立马对精加工食品和面食没了兴趣。以前的最爱现在是避之不及。

没有孩子以前还是很爱运动的，也很少大吃挂面。现在是怎么了? 唉! 真是不见棺材不落泪。

所有跟帖： 

• 多散歩多散歩 -飯盛男- ♂ (0 bytes) () 01/27/2018 postreply 19:08:25

• 我三岁的儿子很拖后腿 -elfie- ♀ (629 bytes) () 01/28/2018 postreply 07:49:42

• 可不可以和其他妈妈合作，大家轮流照看孩子，轮流锻炼。 -喜欢种菜- ♀ (0 bytes) () 01/28/2018 postreply 09:01:45

• 两口都内向朋友极少 -elfie- ♀ (95 bytes) () 01/29/2018 postreply 05:27:30

• 3个孩子的妈妈，你太牛了 -Free9- ♀ (0 bytes) () 01/28/2018 postreply 09:02:24

• 我从来不吃碳水化合物的，那个 -虚席以待- ♀ (271 bytes) () 01/27/2018 postreply 21:42:18

• ？？ -3-D- ♂ (0 bytes) () 01/27/2018 postreply 21:49:42

• carnivore? -anonymous4- ♂ (0 bytes) () 01/27/2018 postreply 22:46:55

• 我基本吃素， -虚席以待- ♀ (417 bytes) () 01/27/2018 postreply 23:14:37

• 蛋白质还是需要的 -elfie- ♀ (35 bytes) () 01/28/2018 postreply 07:39:32

• 这年头不会有人怕营养不良，营养过胜的后果是 -虚席以待- ♀ (452 bytes) () 01/28/2018 postreply 09:51:21

• “人体的肠胃道不是用来消耗动物蛋白的”， 这就胡说八道了，学习过人类进化史吗？ -kozy- ♀ (0 bytes) () 01/28/2018 postreply 17:10:12

• 妹妹放心，这是怀孕荷尔蒙变化引起的，生完孩子会正常的。我自己也很注意，像上面妹妹讲的 -lookatme..- ♀ (170 bytes) () 01/28/2018 postreply 02:18:58

• 土豆少吃，排高GI值的前几位 -甜酒甜- ♀ (202 bytes) () 01/28/2018 postreply 04:48:01

• 你现在血糖高是暂时，生完孩子就好了，但是当你以后年纪大了的时候，得糖尿病的几率很高。 -goingplace- ♀ (77 bytes) () 01/28/2018 postreply 03:16:54

• 注意饮食，但是妊娠糖尿病是暂时的，我当时也被诊断这个问题，受了不少罪 -重奶咖啡不加糖- ♀ (0 bytes) () 01/28/2018 postreply 04:02:26

• 孕糖是暂时的，只是今后得糖尿病的机率比其他人大 -甜酒甜- ♀ (287 bytes) () 01/28/2018 postreply 04:46:58

• 25%的病人会得二型糖尿病 -elfie- ♀ (44 bytes) () 01/28/2018 postreply 07:37:55

• 有的可能一辈子前糖期. 不要太担心，今后注意饮食习惯吧 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 01/28/2018 postreply 07:41:08

• 放松心情，按照医生的建议吃。适当运动。总之不要太紧张了。不是什么了不起的病。小心一点就行了 -妈妈的故事- ♀ (0 bytes) () 01/28/2018 postreply 07:43:29

• 我怀孕的时候反应严重，滴水不进，靠输水维持生命，结果，竟然高血糖。医生都懵圈了，说你都不吃，你哪来的高血糖 -Free9- ♀ (77 bytes) () 01/28/2018 postreply 09:08:21

• 孕糖是因为胎盘分泌孕激素阻断胰岛素作用 -elfie- ♀ (201 bytes) () 01/29/2018 postreply 05:22:45

• 听说妈妈妊娠期糖尿病的孩子以后糖尿病的概率比较大 -bigsharkbig- ♀ (0 bytes) () 01/28/2018 postreply 14:06:34

• 是的 -elfie- ♀ (74 bytes) () 01/29/2018 postreply 05:24:26

• 全脂牛奶不会有问题呀！ -kittencats- ♀ (0 bytes) () 01/28/2018 postreply 16:08:16

• 乳糖也是糖啊 -elfie- ♀ (0 bytes) () 01/29/2018 postreply 05:18:08

• 全脂牛奶卡路里高啊。 -闪闪星空- ♀ (0 bytes) () 01/28/2018 postreply 22:45:16