我每周游泳3次,跑步3次,还不吃晚饭,瘦了就好。
所有跟帖:
• 不吃晚饭我很难做到。我老公是美食专家,做菜特别好吃。我其实是晚饭还吃得比较多。但是坚持锻炼,把肌肉练结实点,体型KEEP FIT -LifeIsBeautiful3- ♀ (23 bytes) () 07/08/2017 postreply 15:02:12
• 只能说我年纪比你大,所以只好更加严格要求自己。 -7ravel- ♀ (0 bytes) () 07/08/2017 postreply 15:07:51
• 不一定啊,我是年过四十才生娃的:) -LifeIsBeautiful3- ♀ (0 bytes) () 07/08/2017 postreply 15:10:58
• 不像40,不错,加油 -妞妞快跑- ♀ (0 bytes) () 07/08/2017 postreply 15:48:50
• 哈哈,谢谢啊 -LifeIsBeautiful3- ♀ (0 bytes) () 07/08/2017 postreply 16:17:52
• 那减肥难度大多了 -twoboys_mom- ♀ (0 bytes) () 07/08/2017 postreply 15:12:29
• 确实是,所以我也不求太瘦,肌肉结实点,不松弛就满足了 -LifeIsBeautiful3- ♀ (0 bytes) () 07/08/2017 postreply 15:14:39