见过很多跑步的咪咪都下垂很厉害，我不跑步也不做健美操，妹妹觉得呢？

所有跟帖： 

• 这个我没感觉啊，可能于我，更多的感觉是生产后对体型的影响 -LifeIsBeautiful3- ♀ (0 bytes) () 07/08/2017 postreply 13:04:53

• 我个人觉得游泳更助体型的恢复 -妞妞快跑- ♀ (0 bytes) () 07/08/2017 postreply 13:18:06

• 我也听说了。。。可惜我是旱鸭子 :-) -LifeIsBeautiful3- ♀ (0 bytes) () 07/08/2017 postreply 13:50:33

• 我每周游泳3次，跑步3次，还不吃晚饭，瘦了就好。 -7ravel- ♀ (0 bytes) () 07/08/2017 postreply 14:43:20

• 不吃晚饭我很难做到。我老公是美食专家，做菜特别好吃。我其实是晚饭还吃得比较多。但是坚持锻炼，把肌肉练结实点，体型KEEP FIT -LifeIsBeautiful3- ♀ (23 bytes) () 07/08/2017 postreply 15:02:12

• 只能说我年纪比你大，所以只好更加严格要求自己。 -7ravel- ♀ (0 bytes) () 07/08/2017 postreply 15:07:51

• 不一定啊，我是年过四十才生娃的：) -LifeIsBeautiful3- ♀ (0 bytes) () 07/08/2017 postreply 15:10:58

• 不像40，不错，加油 -妞妞快跑- ♀ (0 bytes) () 07/08/2017 postreply 15:48:50

• 哈哈，谢谢啊 -LifeIsBeautiful3- ♀ (0 bytes) () 07/08/2017 postreply 16:17:52

• 那减肥难度大多了 -twoboys_mom- ♀ (0 bytes) () 07/08/2017 postreply 15:12:29

• 确实是，所以我也不求太瘦，肌肉结实点，不松弛就满足了 -LifeIsBeautiful3- ♀ (0 bytes) () 07/08/2017 postreply 15:14:39