我好久不做那个了。偶尔做多了一两天之内心率下不来。有何指教。

来源: borisg 于 2017-06-23 10:42:59 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (74 bytes)

平时干点重活达不到那个强度，没有这个问题。

所有跟帖： 

• 大原则永远是循序渐进，有氧和力量练习的比例要适当，我个人 -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (348 bytes) () 06/23/2017 postreply 11:04:15

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