你在养锅前，一定要彻底地洗赶紧锅子，我是用铁沙皮纸先将锅子磨砂一遍，再用洗洁精彻底清洗干净，然后立刻烧干 锅子，用

paper towel 沾些Flexseeds oil ，涂一层很薄很薄的油在锅上，慢慢地用中小火烧，烧干后再涂油再烧，重复以上的过程，并时时用paper towel再锅内转着圈擦拭，开始会有黑色的出现，慢慢地会越来越少，直到纸上看不见黑色后，只有淡淡的黄色，即可。第一次使用时 ， 可以用一大把韭菜或卷芯菜加少许的油炒一下，然后仍扔掉菜，洗干净锅，烧干，在涂一层薄油，小火烧干即可，锅便养好了。