周三快捷简单的午餐(大理风格)

来源: dalixiaguang 于 2017-08-30 14:43:06 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (1592 bytes)

周三快捷简单的午餐(大理风格)

注释

:
  1. 虾2分钟，生菜30秒，意大利面(个因人喜好可选thin spaghetti, linguine 或 fettuccine) 6分钟(8-9分熟) 。15分钟内完成。
  2. 汤宽。用自制99％脱脂低盐鸡汤。
  3. 薄荷，牛至和罗勒各一片以增加味觉惊喜的机会。自制橄榄辣椒油。
  4. 午餐后骑车90分钟，晒(烤)太阳60分钟。




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• 美食美景 -waterfowl- ♂ 给 waterfowl 发送悄悄话 waterfowl 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2017 postreply 14:48:10

• 大片！赞！ -享受生活99- ♀ 给 享受生活99 发送悄悄话 享受生活99 的博客首页 (0 bytes) () 08/30/2017 postreply 17:15:21

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