不知道到底是哪个让人长寿啊 .... 虽然专家们都说有氧有利健康,但我看到的长寿的老太太们都不太做有氧运动。
不知道到底是哪个让人长寿啊 .... 虽然专家们都说有氧有利健康,但我看到的长寿的老太太们都不太做有氧运动。
• 都可以是有氧运动,剧烈的运动才可能是无氧运动,老太太们不太可能作多少无氧运动。有氧运动对多数人更好。 -pichawxc- ♂ (0 bytes) () 06/08/2016 postreply 10:14:11
• 哦,那是我搞反了。 -backyardfun- ♀ (0 bytes) () 06/08/2016 postreply 12:27:45