每周只跟老公共享一次早餐或者早午餐,所以我都换着花样做. 其他时间的早上都是各做各的:). 除了考虑美味及合口味,热量也是考虑的另一方面.
卷饼做法:
洋葱,圆红椒,切丁,锅里放油,炒软,放盐和黑胡椒粉.
鸡蛋打散,煎熟,剁碎.
牛油果切丁, 烟熏三文鱼切丁.
以上所有原料拌匀,调味, 同墨西哥饼一起卷好即可.
再给自己打杯覆盆子奶昔.
每周只跟老公共享一次早餐或者早午餐,所以我都换着花样做. 其他时间的早上都是各做各的:). 除了考虑美味及合口味,热量也是考虑的另一方面.
卷饼做法:
洋葱,圆红椒,切丁,锅里放油,炒软,放盐和黑胡椒粉.
鸡蛋打散,煎熟,剁碎.
牛油果切丁, 烟熏三文鱼切丁.
以上所有原料拌匀,调味, 同墨西哥饼一起卷好即可.
再给自己打杯覆盆子奶昔.
• 不错,健康好看 -咖啡飘香2016- ♀ (0 bytes) () 06/26/2016 postreply 07:47:58
• 哈哈,诱人!跟甜酒本人一样~~~ -韮儿- ♀ (0 bytes) () 06/26/2016 postreply 07:48:46
• 哈哈,我那叫 -甜酒甜- ♀ (175 bytes) () 06/26/2016 postreply 08:08:54
• 哈哈哈哈哈,对对对! -韮儿- ♀ (0 bytes) () 06/26/2016 postreply 08:11:00
• 色香味俱全了 -二狗娘- ♀ (0 bytes) () 06/26/2016 postreply 07:51:13
• 你也回来啦? -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 06/26/2016 postreply 08:07:29
• 营养搭配很好。 -Qiufengchui- ♀ (0 bytes) () 06/26/2016 postreply 07:51:44
• 幸好我刚吃过早饭 -QKA- ♀ (0 bytes) () 06/26/2016 postreply 07:54:40
• 刚把我的早餐做好了, 不比你的差 :)) -by心言- ♂ (248 bytes) () 06/26/2016 postreply 08:03:06
• 猕猴桃咋就能拍出这种颜色来! -韮儿- ♀ (0 bytes) () 06/26/2016 postreply 08:04:27
• 弥猴桃有时偏黄有时偏绿,不一定 -by心言- ♂ (0 bytes) () 06/26/2016 postreply 08:16:27
• 上面那个小米粥? -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 06/26/2016 postreply 08:08:07
• 对 :)) -by心言- ♂ (0 bytes) () 06/26/2016 postreply 08:10:07
• 不错不错 -咖啡飘香2016- ♀ (0 bytes) () 06/26/2016 postreply 08:09:04
• 第二盘好。 -itistrue- ♀ (0 bytes) () 06/26/2016 postreply 08:10:13
• 我基本早餐都是这个 :)) -by心言- ♂ (0 bytes) () 06/26/2016 postreply 08:14:27
• 有颜值的早餐。 -Qiufengchui- ♀ (0 bytes) () 06/26/2016 postreply 08:14:15
• 赞一个! -夏茗- ♀ (0 bytes) () 06/26/2016 postreply 08:27:30
• 别跟了,我都喧宾夺主了。 :)) -by心言- ♂ (198 bytes) () 06/26/2016 postreply 08:54:32
• 你做的总是勾人食欲。 -itistrue- ♀ (0 bytes) () 06/26/2016 postreply 08:09:45
• 谢谢大家,要跟老公出门了. -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 06/26/2016 postreply 08:11:27
• 看着就香! -潇雨霏霏- ♀ (0 bytes) () 06/26/2016 postreply 08:13:25
• 精致早餐 -橄榄树1- ♀ (0 bytes) () 06/26/2016 postreply 08:21:20
• 赞! -夏茗- ♀ (0 bytes) () 06/26/2016 postreply 08:26:50
• 赞! -mickey222- ♀ (0 bytes) () 06/26/2016 postreply 08:44:52
• 真喜欢看你做的饭,是一种享受。 -不同的感受- ♀ (0 bytes) () 06/26/2016 postreply 08:51:58
• 简单精致 -starstar- ♀ (0 bytes) () 06/26/2016 postreply 11:39:05
• 我最近发现生的red pepper 配牛油果,味道非常好 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 06/26/2016 postreply 13:05:27
• 好想咬一口 -lepton- ♀ (0 bytes) () 06/26/2016 postreply 13:17:40
• 赞一个,学习了! -及时的雨- ♀ (0 bytes) () 06/26/2016 postreply 13:35:57
• 周末这样的早餐太美好啦 -为爱走天涯- ♀ (0 bytes) () 06/26/2016 postreply 13:36:26
• 立马偷师了,利用家里现成的口袋饼装的,没有鳄梨,加了片酸黄瓜,小朋友吃的好开心! -deepcove- ♀ (76 bytes) () 06/27/2016 postreply 14:23:54