我那是肥肉太多开始好减,刚回到正常BMI的上限,,健生+减肥之路,任重道远啊!
谢达人姐妹鼓励!
所有跟帖:
• 说的对。 能介绍一下你的饮食吗? 先谢了! -小三儿她姐- ♀ (213 bytes) () 08/17/2015 postreply 08:58:01
• 啊呀,那是我的短板呀 :( -feier- ♀ (576 bytes) () 08/17/2015 postreply 09:16:13
• 两个孩子又做得一手好菜,生活太好了:) 看来运动后食欲下降和少外食,外加有机是关键. 多谢分享! -小三儿她姐- ♀ (213 bytes) () 08/17/2015 postreply 09:25:21
• 你太客气了。我现在是喊肌尚未成功,健身仍需努力!减不下饭量是我的大问题:( -feier- ♀ (0 bytes) () 08/17/2015 postreply 13:54:09
• 你做一手好饭菜,减下饭量挺难的, 但半年成效这么显著, 你的毅力很大呢! -小三儿她姐- ♀ (589 bytes) () 08/17/2015 postreply 14:34:58