肌肉比较重，如果运动量大，肌肉增加，相对不运动时体重有可能相对不轻，

来源: 雪花无声 于 2015-08-11 07:46:40 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (133 bytes)
回答: 健身，何去何从？！ 由 jasondand 于 2015-08-11 06:48:32
感觉你应该以腰围作为标准。
谢谢分享，你毅力真好，要向你学习。你现在身材已经很好了。

所有跟帖： 

• 我的腰围比去年，大概就减了2寸，当然去年比前年，腰围可是减掉了7寸。关键是女性荷尔蒙的缘故，即便长肌肉，一年能长3，4磅撑死了。 -jasondand- ♀ 给 jasondand 发送悄悄话 jasondand 的博客首页 (481 bytes) () 08/11/2015 postreply 08:01:33

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