真不容易，赞赞赞

所有跟帖： 

• 谢谢军大你的支持。每次看你的片片，我就觉得我不用锻炼了。我就是锻炼死了，也达不到你的lean的程度啊。：） -jasondand- ♀ (0 bytes) () 08/11/2015 postreply 08:05:08

• 我则是看了你和另外一些健身mm的贴，终于决定要开始做点运动了 -军大衣- ♀ (184 bytes) () 08/11/2015 postreply 08:19:15

• 你就做做瑜伽吧，修身又练柔韧性。我可能下半年也考虑加入一些瑜伽。 -jasondand- ♀ (201 bytes) () 08/11/2015 postreply 09:36:00

• 瑜伽对于我们这种喜欢玩儿铁的人来说，对于肌肉的拉伸和恢复太重要了，我跟group class每周一次，你也加上来吧。 -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 08/11/2015 postreply 10:42:13

• 觉得我不适合瑜伽，老觉得该锻炼的锻炼不到，而且末了还会睡着，跟做脸一样 -军大衣- ♀ (0 bytes) () 08/11/2015 postreply 12:35:29

• 可以做barr。 -jasondand- ♀ (0 bytes) () 08/11/2015 postreply 14:31:21

• 是滴，我报了一个班：）锻炼一年后来上前后对比图 -军大衣- ♀ (0 bytes) () 08/11/2015 postreply 14:33:19

• 另外我觉得锻炼这事不能太猛，锻炼是为了生活得更美好，如果锻炼太苦还占用很多时间， -军大衣- ♀ (142 bytes) () 08/11/2015 postreply 08:24:36

• 是这个道理！ -冒小泡儿- ♀ (0 bytes) () 08/11/2015 postreply 09:10:29

• 这话也有道理。要说宋美龄不锻炼，活到一百多：) -greenoasis- ♀ (0 bytes) () 08/11/2015 postreply 09:11:07

• 上次对100多个百岁老人的调查也得出结论，没有一个人刻意做锻炼的。 -军大衣- ♀ (345 bytes) () 08/11/2015 postreply 09:17:40

• 你说了我的心声。 -蜀芊芊- ♀ (0 bytes) () 08/11/2015 postreply 10:22:31

• bingo! -jasondand- ♀ (0 bytes) () 08/11/2015 postreply 10:25:40