简体
|
繁体
loading...
热点论坛
首页
新闻
读图
财经
教育
家居
健康
美食
时尚
旅游
影视
博客
群吧
论坛
电台
您的位置:
文学城
»
论坛
»
流行时尚
» 赞生活中寻求锻炼塑形的机会和有效利用!体态姿势对一个人全身肌肉的锻炼和协调非常重要。
全部论坛列表
赞生活中寻求锻炼塑形的机会和有效利用!体态姿势对一个人全身肌肉的锻炼和协调非常重要。
来源:
40er
于
2015-08-05 09:39:02
[
档案
] [
博客
] [
旧帖
] [
给我悄悄话
] 本文已被阅读:
0
次 (476 bytes)
字体:
调大
/
重置
/
调小
|
加入书签
|
打印
|
所有跟帖
|
加跟贴
|
当前最热讨论主题
本文内容已被 [ 40er ] 在 2015-08-05 09:50:24 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.
回答:
关于中年人锻炼的一些想法
由
亮亮妈妈
于
2015-08-04 22:08:27
一个人可以在健身房大汗淋漓地忙上一个小时。同样,在房间里双臂伸展,后背拉直,弓箭步,非支撑脚的脚尖崩直,估计站不满一分钟。
现代健身方法其实比较像快餐。中年人吃快餐就不能太心急。修身养性,比较适合新手和长期锻炼者。
相比之下,瑜伽,太极之类,如果喜欢,更让人享受锻炼的过程。比较容易坚持。
您的位置:
文学城
»
论坛
»
流行时尚
» 赞生活中寻求锻炼塑形的机会和有效利用!体态姿势对一个人全身肌肉的锻炼和协调非常重要。
所有跟帖:
•
猛点头。握手:) 我现在上楼梯只要有时间就一阶一阶的做俯卧撑。
-
亮亮妈妈
-
♀
(33 bytes) (
) 08/05/2015 postreply 09:58:42
请您先登陆,再发跟帖!
回到顶部
发现Adblock插件
如要继续浏览
请支持本站 请务必在本站关闭/移除任何Adblock
关闭Adblock后
请点击
继续浏览
请参考如何关闭Adblock/Adblock plus
安装Adblock plus用户请点击浏览器图标
选择“Disable on www.wenxuecity.com”
安装Adblock用户请点击图标
选择“don't run on pages on this domain”