健康食品 kale chips

来源: xiaoxiao2013 于 2015-08-19 13:45:14 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (833 bytes)

将叶子和梗分开

 

把叶子洗干净

 

开水煮１分种, 挤干水, 加盐, 香油, 黑胡椒粉

铺平


 

晒干收好

 

 

所有跟帖： 

• 就可以直接吃了吗？ -自由自在生活- ♀ 给 自由自在生活 发送悄悄话 自由自在生活 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2015 postreply 15:48:05

• 是的，直接吃 -xiaoxiao2013- ♀ 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2015 postreply 16:42:39

• 谢谢！挺方便的，又是健康食品。 -自由自在生活- ♀ 给 自由自在生活 发送悄悄话 自由自在生活 的博客首页 (0 bytes) () 08/19/2015 postreply 17:28:32

• 第一次见这种吃法，很想尝尝。 -外面的世界- ♀ 给 外面的世界 发送悄悄话 外面的世界 的博客首页 (0 bytes) () 08/20/2015 postreply 11:18:36

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