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煎黄鱼
最近经常吃黄鱼,蒸煮炒炸都试过,实在想不出什么新花样了。其实干煎最方便,也最能体现独特的细嫩口感,香酥风味。这次买了一条中型新鲜黄鱼,搭配几条韩国常见的嗮成半干的小黄花鱼,用姜蒜香油煎酥,沾辣酱吃。下酒送粥两相宜!
煎鱼法 :煎鱼不小心容易皮破肉碎,惨不忍睹,毫无卖像可言。最根本的问题其实就是沾锅。就算是用NON-STICK PAN,不小心的话也有可能煎坏的。我是用这个方式煎鱼的,效果很好,有兴趣的不妨参考一下:
(1)鱼打理干净后一定要充分抹干水份,必要的话也可撒上少许太白粉抹均鱼身。鱼肉厚的话在两面各划几刀以便快熟。
(2)干锅烧热,用一大片姜均匀的抹遍锅底。加3-4大匙清油,姜2-3片/蒜2-3粒(旨在去腥),烧热冒烟后熄火,捞弃姜蒜。待油凉后重新开火烧热,放入鱼用中火煎熟即可。煎鱼过程中切忌上盖,否则蒸气滴入锅会爆喷,鱼肉也容易破碎。
蘸酱做法 :葱花两大匙,姜蓉/蒜蓉/辣椒末各一大匙,入锅以一大匙清油炒香,加辣豆辩酱一小匙,生抽两大匙,清水两大匙,糖/料酒/香醋各少许,拌煮片刻即可。
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