送饭小菜

1. 蚝油虾籽菜心 - 菜心撕去外皮；半锅水加一大匙清油，少许盐烧开，放进菜心灼至刚熟（约2-3分钟），捞起沥干，淋上蚝油，佐以虾籽。。。鲜美清脆。

2. 虾米四季豆 - 一大匙油烧热，放进蒜片爆香，加入虾米/四季豆煸炒，放进一匙料酒，少许糖/盐，一匙草菇酱油翻炒至干身，撒芝麻即可。

3. 杭椒鸡腿菇 - 一大匙油烧热，放进蒜片爆香，加入鸡腿菇，杭椒，适量蚝油拌炒均匀即可。

4. 韩式腌糖蒜（买的）/即食紫米饭（加热即可食用）。


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所有跟帖： 

• 芥兰绿得太招人爱了, 真水灵! 都很清淡可口+下饭, 配粥也很棒! -小溪家- ♀ (0 bytes) () 05/18/2015 postreply 08:26:56

• +1 这中午吃饭的时间！这是紫米饭哎，幸好我不太吃主食，太诱人了。：） -菲儿天地- ♀ (0 bytes) () 05/18/2015 postreply 09:12:07

• 糖醋大蒜头这么拦腰一刀倒是个好主意，省得一个一个扒皮了 -大肥猫- ♀ (0 bytes) () 05/18/2015 postreply 08:59:52

• 真清爽的一顿饭 -离岸- ♀ (0 bytes) () 05/18/2015 postreply 14:29:29

• 绿色菜肴，好看好吃！那个像芥蓝的籽菜买过一次，没剥皮，有点苦。 -自由自在生活- ♀ (0 bytes) () 05/18/2015 postreply 16:02:05

• 越来越喜欢了。我爱吃疏菜。这颜色好好看。 -干吧吧- ♀ (0 bytes) () 05/18/2015 postreply 16:25:35

• 真漂亮。 -gamlastan- ♀ (0 bytes) () 05/19/2015 postreply 10:00:42