营养早餐 - 蓝莓果酱西多士

香港茶餐厅热卖包点应数下午茶的菠箩油（菠萝包中间切开夹牛油）和蛋挞，早餐的西多士(French Toast), 中间夹果酱的方包蘸满蛋浆炸脆，抹上牛油糖浆再来一杯丝袜奶茶，美好一夭由此起。

家中制作改炸为煎，更方便和健康（除了过年炸煎堆一般很少做油炸食物）。

1. 白面包2片剪掉4边后抹上蓝莓果酱。
2. 鸡蛋1-2只打匀倒碟子里蘸面包或直接抹在面包上。
3. 平底锅上放入牛油烧热后放入蘸了蛋浆的面包两面、四边煎至金黄色上碟，吃时再倒些加拿大枫叶糖浆涂匀。

所有跟帖： 

• 营养丰富。 -干吧吧- ♀ (20 bytes) () 03/29/2015 postreply 07:15:58

• 谢谢！ -家家煮意- ♀ (0 bytes) () 03/29/2015 postreply 09:56:02

• Very fattening!! -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 03/29/2015 postreply 08:00:06

• 茶餐厅炸的确是。 -家家煮意- ♀ (0 bytes) () 03/29/2015 postreply 09:57:40

• 香香的 -jojomimi- ♀ (0 bytes) () 03/29/2015 postreply 10:18:37

• 谢谢！ -家家煮意- ♀ (0 bytes) () 03/29/2015 postreply 19:54:22

• 西多士(French Toast）这是香港人翻译的?怎么也猜不出来啊 -monochrome- ♀ (0 bytes) () 03/29/2015 postreply 16:21:14

• 以前粵港人都称法国为法兰西。 -家家煮意- ♀ (0 bytes) () 03/29/2015 postreply 19:53:43