比如,如果别人吃三顿肉我吃一顿的话,就不必买大包减价的,也可以多买有机的。有人的确吃多少肉也不胖,也有人吃什么都胖,都是少数。大多数人吃得热量过多会发胖。注意一点有好处,胖了以后减肥很难,尤其到中年以后,去体检有的医生什么不问就先让去尿检,如果头晚吃甜食尿糖高一点他们就虚张声势说你是糖尿病,非给开药不可。这是很常见的。如果自己饮食上没这个问题,也注意锻练的话就知道医生在骗人,不听他的或者换个诊所就好了。如果信他的太可怕了,本来没病,对降血糖药产生依赖毕竟不是好事。
人到中年生不起病,房贷要付,孩子上学也要花钱。其它病得了也没办法,但因为吃得病划不来。