这个量对平常没运动的人来说增加的太快了

来源: violinpiano 于 2014-12-11 09:30:12 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (81 bytes)
每一天的量可能要重复3天 改成3个月的schedule可能比较好 ：）

所有跟帖： 

• 是，我也觉得太快，前10天还行，或者就你说一样重复3天，30天就做前10天的量也好：） --百科-- ♀ 给 -百科- 发送悄悄话 -百科- 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 09:33:09

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