这个我家和你家一样，就是brown rice 到

whole food 去买散装的有机的，他们那里还有有机brown sweet rice，即有机糯米，都很好吃。还有一种有机南美小米叫做quinoa的也很健康，可以参到一起做混合米饭。

所有跟帖： 

• quinoa 我也买了，儿子喜欢吃，就是不知道你这三样掺起来要实现泡吗，我用大同有次煮糙米没熟。：） -08明前茶- ♀ (0 bytes) () 01/27/2014 postreply 15:02:05

• 我不泡，煮brown rice我是用costco买的Zojirushi电饭锅，上面专有brown rice档。煮的 -jessefan- ♀ (50 bytes) () 01/27/2014 postreply 15:05:28

• 那你三样混一起，拿哪个煮，要泡吗？我们这里WFM最近有机黄豆断货有一阵子了，你们那儿还有卖吗？ -08明前茶- ♀ (0 bytes) () 01/27/2014 postreply 15:14:34

• 按brown rice档。这三种是一种混搭，我经常用其他的米混搭。但一般都按糙米因为时间最长。 -jessefan- ♀ (483 bytes) () 01/27/2014 postreply 15:28:01

• 谢谢！：） -08明前茶- ♀ (0 bytes) () 01/27/2014 postreply 16:43:17