孩子們的午餐(二）

上次发孩子们的午餐是刚开学那阵儿，休息了一个假期，精神头还挺足，每天早起折腾孩子们的午餐。这次看看手机里存的照片，真感觉有点对不起娃们。最近是米饭多一些，炒个饭或者弄个炒菜加白饭就把他们打发了。

炒饭 － 虾是小的北极虾，野生的肉质好，就是有点腥。配菜是萝卜豌豆和鸡蛋。另外稍加了些盐，酱油和香油调味。





炒饭 － 熏火鸡腿加西兰花



Sushi餐＋虾串
多伦多的Diana's Seafood可以买到大size的野生虾，比较方便做这种虾串，虾到了中午会凉，所以放了胡椒盐提味避腥。到这个季节，每顿都给他们带鲜榨橙汁，娃们都不喝奶，只有看着橙汁能给点钙，不容易啊。



还是简单，卤水鸡翅可以前天晚上就做好，早上起来去骨和菜饭装thermo里面就好了。



还是饭 － 1是冰箱里的蔬菜炒饭，2是凉拌鸡丝加西红柿蛋汤，汤会放在thermo里。 3是红椒鸡丝配白饭， 4是西芹虾仁陪白饭， 5是腊肉炒饭；腊肉是很久以前私房的一个方子，用酱肉五香粉花椒酒姜葱泡五花肉几天，拿出来晾干，我就记住大概，也记不住那个姐妹的ID，每年都会做一两次，非常受欢迎。在私房小菜真是学了不少的东西，很遗憾不是那么舍得花时间写帖子回报大家。



题外一下，娃们吃的都是新鲜热乎的，剩下的凑一凑就是俺们的一顿：


最近喜欢做这个肉末茄丁，可以配饭也可以和面条，因为加了自己做的剁椒和嫩姜，味道鲜香有鱼香肉丝的感觉，很下饭。除了茄丁还加了杏鲍菇丁，杏鲍菇比较劲道，这样配合口感更特别。



自从麻辣香肠出炉以后，已经带了两次香肠饭，娃们都能吃辣，偶也是忙的时候就香肠打发他们



香肠配蔬菜饭



下次整理一下面食再发合集，谢谢亲们。

所有跟帖： 

• 挺好的，我顶一个！ -香雪- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 09:51:18

• 谢香雪~ -豆米- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 20:21:07

• 勤劳的妈妈。。 -poohma- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 09:57:16

• :-) -豆米- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 20:24:34

• 艾玛。。孩子们好幸福 -3845- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 09:58:08

• 谢 -豆米- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 20:30:58

• 真不错！ -淋雨- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 10:43:06

• 淋雨,我也喜欢去Longo's -豆米- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 20:26:58

• 妈妈不容易！为什么橙汁补钙？ -myiqim- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 10:56:14

• 不是特别要补，只是蔬菜水果里面orange含钙算不错的，网上说1个medium organce有53mg -豆米- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 13:14:21

• 很多橙汁里面加了钙和Vitamin D -ddsintn- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 14:13:31

• 亲妈， 点赞！！！ -二万二姐- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 13:13:12

• 是哈，一下就能看出来是亲的～ -豆米- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 13:15:01

• 哈哈貌似这个是最高奖～ -monochrome- ♀ (0 bytes) () 12/06/2014 postreply 05:31:54

• 赞豆米好妈妈。喜欢你为孩子做的健康美味爱心午餐，你家孩子真有福气 -北美云河- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 13:28:20

• 河姐的汤水俺要好好学~ -豆米- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 20:35:26

• 这个妈妈太值得赞了，我要向你学习。 -熊猫媳妇- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 13:54:36

• 跟你学得多些~特喜欢你们一家子. -豆米- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 20:20:33

• 好搭配，营养均衡的美味午餐。 -waterfowl- ♂ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 15:23:12

• 鸭哥还是你家的饭好~ -豆米- ♀ (0 bytes) () 12/05/2014 postreply 20:33:55

• 大赞！ 这些带学校呀？ 怎么保温？ -whitefang- ♀ (0 bytes) () 12/07/2014 postreply 04:49:01