橄榄油不含胆固醇啊动物油才含

加点extra virgin olive oil增加营养，米饭口感也好。

所有跟帖： 

• 1tbsp119卡。米饭本来就是不健康的，再加油煮偶尔还好，天天用的东西就不行了。煲汤锅毕竟不是它主要功能 -猫眼狗眼- ♀ (27 bytes) () 11/30/2014 postreply 10:04:23

• 台湾营养师书中推荐的，米饭加点extra virgin olive oil甚至可以降低升糖指数 -夏阳- ♀ (88 bytes) () 11/30/2014 postreply 10:18:29

• 米饭做好后吃的时候加也行。我一般是做米饭的时候水里加一点 -夏阳- ♀ (82 bytes) () 11/30/2014 postreply 10:24:30

• 甚至包括胆固醇也不是一味低了就好 -夏阳- ♀ (127 bytes) () 11/30/2014 postreply 10:29:28

• 重要一点一定得是extra virgin oil -夏阳- ♀ (36 bytes) () 11/30/2014 postreply 11:00:22