quinoa是不是就是类似小米的东西？除了做粥，可以直接当米饭蒸着吃吗？

最近得从饮食入手，节食减肥。好像都推荐吃quinoa，看着很像小米。西式加了柠檬汁的，感觉太酸。就喜欢小米的味道淡淡的感觉，可是不想总是做粥，可以当米饭蒸着吃吗？我家的大象电饭煲，应该用哪档比较好?

所有跟帖： 

• 相似，但不是；可以 -笨狼- ♂ (201 bytes) () 07/07/2014 postreply 09:29:10

• 不要做粥。做成干饭，可单吃也可加在沙拉里，很香。包装上有煮法。 -anonymous4- ♂ (0 bytes) () 07/07/2014 postreply 09:46:53

• 可以当饭吃。我吃过意大利做的茄子quino卷饼，有点像老墨的borritos的样子, 特别好吃。做成沙拉也好吃。 -猫眼狗眼- ♀ (0 bytes) () 07/07/2014 postreply 12:20:03