不是一回事儿,不然长跑也不叫耐力运动了。打网球至少发球的时候是两脚着地的吧
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1000 米实在不算长跑。连要跑20分钟锻炼心脏都不够。怎么也得5公里以上算长跑。
-soundofsilence-
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09/23/2013 postreply
14:11:46