问个题外的问题，去滑雪回来浑身酸疼，去按摩了一次，效果也不好，按过得地方疼，其他的地方酸酸的

出去玩了一周本来就累了，又去滑雪了，回来浑身酸疼，按摩了 一会儿，晚上又泡了热水，还是浑身酸酸的，又啥好办法吗？

所有跟帖： 

• It should be ok. This might be called DOMS-- -CALoanAgent- ♂ (72 bytes) () 12/31/2013 postreply 08:33:07

• 谢谢，谢谢，看来上岁数了，以后不要去滑雪了 -9876543- ♀ (0 bytes) () 12/31/2013 postreply 08:42:35

• You can also try icy/hot patch. But some people might be allergy -CALoanAgent- ♂ (51 bytes) () 12/31/2013 postreply 09:37:40

• 谢谢，俺去泡过热水了，准备晚上去GYM桑拿一阵子，酸疼的感觉很不舒服 -9876543- ♀ (0 bytes) () 12/31/2013 postreply 13:02:13

• 这个不用处理也会好，平常活动少，肌肉突然活动多了，导致乳酸积累。 -Morning3evening4- ♂ (0 bytes) () 12/31/2013 postreply 08:36:36

• 回复：这个不用处理也会好，平常活动少，肌肉突然活动多了，导致乳酸积累。 -Morning3evening4- ♂ (151 bytes) () 12/31/2013 postreply 08:36:56

• 刚找了2片tylenol吃了，希望能快点好 -9876543- ♀ (0 bytes) () 12/31/2013 postreply 08:45:01

• 是啊，看来以后要多运动，但是滑雪就算了，谢谢 -9876543- ♀ (0 bytes) () 12/31/2013 postreply 08:43:29

• 还是改游泳吧：） -x潇潇- ♀ (0 bytes) () 12/31/2013 postreply 08:53:26

• 唉，最近忙，把游泳都耽误次了，以前每周都游2次以上的 -9876543- ♀ (0 bytes) () 12/31/2013 postreply 08:54:51

• 俺好像记得越酸痛越运动，把堆积的乳酸消耗掉好得快。 -Caterpillar123- ♀ (51 bytes) () 12/31/2013 postreply 09:01:52

• 新年快乐，俺实在是懒得动，午饭都随便对付了 -9876543- ♀ (0 bytes) () 12/31/2013 postreply 09:12:52

• 嗯，我过去的2年里这是第一次吃药，以前头疼吃过2次ADVIL而已 -9876543- ♀ (0 bytes) () 12/31/2013 postreply 09:16:12

• 拍拍，同酸中，安慰一下，酸着酸着就不酸了：） -蝶舞迷香- ♀ (0 bytes) () 12/31/2013 postreply 09:56:14

• 酸的过程不舒服 -9876543- ♀ (0 bytes) () 12/31/2013 postreply 13:02:44

• 乳酸，明后天就好了。 常运动的，乳酸代谢比较快。 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 12/31/2013 postreply 10:28:01

• 葱葱节日快乐，估计明天能好吧，今天最酸了 -9876543- ♀ (0 bytes) () 12/31/2013 postreply 13:04:29

• 谢谢，新年快乐 -9876543- ♀ (0 bytes) () 12/31/2013 postreply 13:04:57