我的方法是记录每天摄入的热量，当然，运动是必须的。我做p90x. 每天cardio + 不同部位

来源: 爱厨也爱苗条于 2013-07-09 09:19:59 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (0 bytes)

回答: 减肥由 *momtastic* 于 2013-07-08 08:28:16

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